Schneller
Wer hätte geahnt, dass ich ein „Running Man“ werde?
Und, dass es Spaß macht.
Und, dass meine Beine am Tag danach völlig kaputt sind? 
Nach 5 1/2 Wochen Training (ca.3x die Woche Lauftraining) bin ich nun auf diesem Level:
In 50 min. bin ich ca. 8,54 km gelaufen. Das ist eine Geschwindigkeit von 10,25 km/h.
Vor 1 1/2 Wochen bin ich noch 9,7 km/h gelaufen.
Macht Spaß, Fortschritte zu erleben.
Und vor 5 1/2 Wochen hatte ich mit Müh’ und Not 30 min. geschafft.
Diese 10km-Wette ist machbar.
Nur an meinem Lebendgewicht müsste ich noch arbeiten.
Braucht jemand Fett?
Tags: 10-Kilometer-Lauf, 10-Kilometer-Wette, 10km-Lauf, Joggen, Jogging, Lauftraining
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