http://dikosss.wordpress.com/2008/04/10/joggen/ Thu, 03 Dec 2009 13:21:33 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 http://dikosss.wordpress.com/2008/04/10/joggen/#comment-393 Lauftagebuch - Teil2 « Buluşma Kilisesi Mon, 14 Apr 2008 15:15:43 +0000 http://dikosss.wordpress.com/?p=237#comment-393 [...] Dirk vom Staaken-Projekt ist mittlerweile voll im Training und läuft mittlerweile sehr passable Zeiten. [...] [...] Dirk vom Staaken-Projekt ist mittlerweile voll im Training und läuft mittlerweile sehr passable Zeiten. [...]

]]> http://dikosss.wordpress.com/2008/04/10/joggen/#comment-388 dikosss Sat, 12 Apr 2008 12:18:20 +0000 http://dikosss.wordpress.com/?p=237#comment-388 Hier mal wieder eine kleine Glocke: Heute, SA, 12.04., 5,1 km in 30 min. Kalorienverbrauch: fast 500. Hier mal wieder eine kleine Glocke:
Heute, SA, 12.04., 5,1 km in 30 min.
Kalorienverbrauch: fast 500.

]]> http://dikosss.wordpress.com/2008/04/10/joggen/#comment-381 dikosss Thu, 10 Apr 2008 17:42:53 +0000 http://dikosss.wordpress.com/?p=237#comment-381 Ich muss ja nicht jeden Trainingsschritt an die große Glocke hängen. Aber heute habe ich das erste Mal die 50 min.-Grenze durchbrochen ( 52 min. gelaufen) und habe ca. 7,9 km zurück gelegt (und laut Pedometer ca. 900 Kalorien verbrannt - Abendbrot - ich komme! :-) ). Ich muss ja nicht jeden Trainingsschritt an die große Glocke hängen. Aber heute habe ich das erste Mal die 50 min.-Grenze durchbrochen ( 52 min. gelaufen) und habe ca. 7,9 km zurück gelegt (und laut Pedometer ca. 900 Kalorien verbrannt – Abendbrot – ich komme! ).

]]>