Die 10-Kilometer-Wette nimmt seinen Lauf.
Seit einer Woche trainiere ich.
Heute bin ich ca. 40 Minuten gejoggt.
Habe in dieser Zeit aber nur ca. 5,4 km geschafft.
Dafür ca. 600 Kilokalorien verbrannt. Diesen Verlust werde ich heute noch wettmachen.
Bis Mitte/Ende April werde ich meine Grundkondition verbessern.
Einfach nur laufen, laufen … bis man mich Forrest Dirk oder Dirk Gump nennt.
Ab Mai werde ich Tempoläufe einbauen.
Und wahrscheinlich werde ich abnehmen müssen …
Übrigens:
Tom hat einen offiziellen 10-Kilometer-Lauf Anfang September in Berlin entdeckt.
Vielleicht kann ich meinen Wettpartner überzeugen, dabei zu sein.
Dann kann ich Tom & Co mal zeigen, was Geschwindigkeit wirklich bedeutet. 
Wer Lust hat, bei diesem 10-Kilometer-Lauf mitzumachen, möge hier gucken:
10-Kilometer-Lauf
Schlagworte: 10-Kilometer-Lauf, 10-Kilometer-Wette, Jogging. Joggen, Lauftraining
März 27, 2008 um 2:39
Der Tegel-Lauf ist wirklich nett.
Bisher war immer wunderbares Wetter, viele nette Läufer und eine super Stimmung.
Es wird auch versucht von jedem Läufer, auf der Strecke ein Photo zu machen, das man sich dann kostenlos herunterladen kann.
Dirk, ich hatte es drüben schon mal angedeutet. Vielleicht können wir ja wirklich noch weitere zum Training animieren, so daß wir uns in der Vorbereitungszeit alle zusammen irgendwo zwischen Spandau und Reinickendorf, einmal die Woche, zum Laufen treffen. Was meinst du? Ich werde bei uns in der dt. Gemeinde auf jeden Fall einen Aushang machen und Leute ansprechen.
Wie wärs mit T-Shirts mit ner Message?
Viele Grüße und Gottes Segen
Tom
März 27, 2008 um 3:03
Hey, wow … finde ich cool!
Mache ich bei uns auch!
Hatte eh schon überlegt, ob ich das rein Sportliche mit was Jesusmäßigen verbinden könnte …
Finde ich super, dass Du dabei bist!
Ich quatsche heute mal mit meinem Wettpartner, ob er mit der einwöchigen Fristverlängerung einverstanden ist.
Hast Du eine Idee, welche gute Strecke es zwischen Reinickendorf und Spandau gibt?
Viel Segen für Dich!
Dirk.