Die Sakrower See-Wette
So – heute morgen habe ich 40 Liegestütze hintereinander geschafft.
Und das bei meinem Übergewicht!
Trainiere seit kurzer Zeit mit der Pyramiden-Methode (seit ca. 2 Wochen, aber mit krankheitsbedingter Unterbrechung).
War am 12.11.2007 mit 23 Liegestütz gestartet (bis vor 2 Wochen nur ein unsystematisches Training).
Aber eines fällt auf:
Die Anzahl der Wiederholungen ist von der Technik-Frage geprägt!
D.h.: Wenn ich die Liegestütze möglichst schnell absolviere, schaffe ich mehr, bin technisch aber nicht so sauber.
Wenn ich langsam starte und auf die Exaktheit achte, dann schaffe ich nicht so viele.
Wenn ich also, um bei der Sakrower See-Wette nicht zu verlieren, am 14.02.2008 meine 87 Liegestütz schaffen will, muss ich „dreckig“ arbeiten. 
Tags: Liegestütz, Liegestütze schaffen, Pyramidenmethode, Sakrower See, Sakrower See-Wette
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Juni 22, 2008 at 5:16
ja hmm hmm